shu0008のブログ

【ジムday】胸トレ

今日は日課であるジムの日。 最低でも週に5日は通うようにしています。 最初は「海でカッコよくみせたいから」 という理由で始めた筋トレ。 1年半が経ち今となっては、 「自分の筋肉はどこまで成長するのか」 筋肉の限界を求めている。 始めた頃はベンチプレス50キロをあげるのが やっとだったが、今は115... 続きをみる