shu0008のブログ

トレ後の食事

いつもはジムに行く前に食事を取ってから行くようにしていますが、今日は時間に余裕が無かったので、トレ後にガッツリ食事。 納豆ごはん＋温玉 圧力鍋で柔らかくした豚肉 マイプロテイン （チョコバナナ） 食事をしていると、、、 美味しそうな匂いにつられて、 寝ていたワンちゃんが起きてきました。笑 上目遣い... 続きをみる